医療法人（社団）みのしまクリニック

【アレルギー性鼻炎のツボ】
◆水田のイネは8月中旬で大半の開花が終わっています。一部の水田は酒米・もち米を植えてあるため、田植えが遅かった影響で8月下旬の開花です。9月になっても空き地や道端にはメヒシバやエノコログサ属のイネ科植物が花粉を付けているので、注意が必要です。
◆キク科のオオブタクサは8月後半から、ヨモギは9月から花粉を飛ばします。
◆朝の涼しさに反応して、鼻水やくしゃみがでるのは、大半がダニ、カビ、ペットなどをアレルゲンとする通年性アレルギー性鼻炎です。
◆花粉症は花粉を回避する行動、いずれの鼻炎も対症療法薬が有効です。ダニアレルギーは舌下免疫療法も非常に有効です。

【ぜん息克服への道】
◆夏の間に服薬を忘れていると、秋に発作が起きることがあります。長期管理薬の価値は、安定している時期に最大の価値を発揮しますので、吸入ステロイド薬やロイコトリエン拮抗薬は継続的に服薬しましょう。
◆早朝のせき込み、エアコンの冷気で咳、大笑いで咳など、気管支の敏感さを示す兆候があれば、早めに長期管理薬のステップアップが必要です。
◆秋に発作が起きやすい人は、発作時の吸入薬が期限切れでないかチェックしておきましょう。
◆ぜん息のある小学生以上の人で吸入薬を使用していない場合、治療が不足していないか、呼気NO（一酸化窒素）検査を受けると、治療不足かどうかを判定することができます。秋はこの検査に向いていますので、受診の際にご相談ください。

【めざせスキンケアの達人】
◆夏に保湿剤を控える人がいますが、少ないながらも継続しておくことが大切です。夏の終わりに肌がしっとりしていない場所は保湿不足です。
◆風呂から出て体を拭いたら1分以内に保湿剤を全身に塗りましょう。ワセリンは保護剤になりますが、保湿効果は期待しないようにしましょう。保湿剤は肌に浸透する効果のあるものを選びましょう。